муниципалъное бюдхtетное обшеобразовательное учрех(дение
костомукшского городского округа клицей ] ф 1 ))
кУТВЕ
((ПРИНЯТо))
оУ
решением педагогического совета
Протокол
} ф g'
от < dГ > > ф
/
кЛ
< l'.Л А1
iJцё
ff_
20 / 5г.
'J,trý
* 3иЁ:i9
* ч_tдd} У
Рабочая программа
учебного предмета кФизическая кулътура)
основной обшеобразовательной шрограммы
основного общего образования
Разработана Гусаровой Е .И.,,
Прокофьевой С.А.,
учителями физической культуры
квали
]
г, Костомукша
2015 год
ф
икаuионной категории
Пояснительная записка
Рабочая
программа
учебного
предмета
физическая
культура
составлена
на
основе
фундаментального ядра содержания основного общего образования, в соответствии с требованиями
федерального государственного образовательного стандарта общего образования и примерной
программы по физической культуре и на основе программы по физической культуре для 5-9 классов,
разработанной на основе требований федерального государственного образовательного стандарта
основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного
общего образования. - М.: Просвещение, 2011);
- авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классов» (В.
И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):
Рабочая
программа
соответствует
требованиям
к
результатам
освоения
основной
образовательной программы основного общего образования и реализует программу формирования
универсальных учебных действий.
Специфика предмета физической культуры в том, что физическое воспитание в основной школе
должно обеспечить физическое, змоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности
обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.
Освоение учебного предмета физическая культура направлено на развитие двигательной
активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитииосновных физических
качеств повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование
потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.
В процессе освоения предмета физическая культура на уровне основного общего образования
формируется система знаний о физическом совершенствовании человека, приобретается опыт
организации самостоятельных занятий физической культурой с учетом индивидуальных особенностей и
способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации
учебной и досуговой деятельности.
С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета
«Физическая культура» используется знания из других учебных предметов: «Биология», «Математика»,
«Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», «Музыка» и др.
Содержание курса направлено на формирование универсальных учебных действий, обеспечивающих
развитие познавательных и коммуникативных качеств личности. Обучающиеся включаются в
проектную и исследовательскую деятельность, основу которой составляют такие учебные действия, как
умение видеть проблемы, ставить вопросы, классифицировать, наблюдать, проводить эксперимент,
делать выводы, объяснять, доказывать, защищать свои идеи, давать определения понятий,
структурировать материал и др. Обучающиеся включаются в коммуникативную учебную деятельность,
где преобладают такие еѐ виды, как умение полно и точно выражать свои мысли, аргументировать свою
точку зрения, работать в группе, представлять и сообщать информацию в устной и письменной форме,
вступать в диалог и т. д.
Изучение физическая культура на ступени общего образования направлено на достижение
следующих целей: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно
использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного
здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе
данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и
потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических
и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации
здорового образа жизни.
Изучение предмета физическая культура способствует решению следующих задач:
– укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных
возможностей организма;
– формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими
упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими
действиями и приемами базовых видов спорта;
– освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в
формировании здорового образа жизни;
– обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
– воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и
сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры,
настоящая Программа в своем предметном содержании направлена на:
– реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного
материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материальнотехнической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные
площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного
учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
– реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного
материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности,
особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
– соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному,
которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения,
перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной
деятельности;
– расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования
учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения
учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и
процессов;
– усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования
школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурнооздоровительных мероприятиях, режиме дня, при самостоятельных занятиях физическими
упражнениями.
Сроки реализации программы – 5 лет
Рабочая программа включает в себя следующие разделы: пояснительную записку, общую
характеристику учебного предмета, описание места учебного предмета в учебном плане, описание
ценностных ориентиров содержания учебного предмета, личностные, метапредметные и предметные
результаты освоения конкретного учебного предмета, содержание учебного курса, тематического
планирование с определением основных видов учебной деятельности, описание учебно-методического
и материально-технического обеспечения образовательного процесса, планируемые результаты
изучения учебного предмета, приложения к программе.
Ценностные ориентиры изучения предмета «физическая культура» в целом ограничиваются
ценностью истины, однако данный курс предлагает как расширение содержания предмета,
позволяющих заниматься всесторонним формированием личности учащихся средствами предмета
«физическая культура» и, как следствие, расширить набор ценностных ориентиров.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума,
понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность
человека
как
разумного
существа,
стремящегося
к
познанию
мира
и
самосовершенствованию.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой деятельности и жизни.
Ценность свободы как свободы выбора и предъявления человеком своих мыслей и поступков, но
свободы, естественно ограниченной нормами и правилами поведения в обществе.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа,
представителя страны и государства.
Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в
любви к России, народу, в осознанном желании служить Отечеству.
В настоящее время, в век компьютеров и новых технологий, для достижения результатов, важно,
в первую очередь, инициировать у детей собственные вопросы: «Чему мне нужно научиться?» и «Как
мне этому научиться?». И самое главное – заложенные в Федеральном государственном
образовательном стандарте второго поколения основы формирования универсальных учебных действий
подчеркивают ценность современного образования – школа должна побуждать молодежь принимать
активную гражданскую позицию.
Общая характеристика учебного предмета
Главная цель совершенствования российского образования — повышение его доступности,
качества и эффективности. Это предполагает значительное обновление содержания образования,
приведение его в соответствие с требованиями времени и задачами развития государства.
Образовательные учреждения должны осуществлять индивидуальный и дифференцированный подход к
каждому ученику, стремиться максимально полно раскрыть его творческие способности, обеспечивать
возможность успешной социализации.
Содержание курса физическая культура представляет собой первую ступень конкретизации
положений, содержащихся в фундаментальном ядре содержания общего образования. Тематическое
планирование — это следующая ступень конкретизации содержания образования. Оно даѐт
представление об основных видах учебной деятельности в процессе освоения курса в основной школе.
В примерном тематическом планировании указано число часов, отводимых на изучение каждого
раздела.
В программе соблюдается преемственность с примерными программами начального общего
образования, в том числе и в использовании основных видов учебной деятельности обучающихся.
Программа конкретизирует содержание предметных тем, перечисленных в образовательном
стандарте, рекомендует последовательность их изучения и приводит примерное распределение учебных
часов на изучение каждого раздела курса.
Предлагаемая рабочая программа реализуется в учебно-методическом комплексе - авторской
программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классов» (В. И. Лях, А.
А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):
Курс состоит из Согласно концепции развития содержания образования в области физической
культуры (2001), учебным предметом образования по физической культуре является двигательная
(физкультурная) деятельность которая непосредственно с совершенствованием физической природы
человека.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности программа включает
три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре»– информационный компонент
деятельности, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» – операциональный компонент
деятельности,
«Физическое
совершенствование»
–
процессуально-мотивационный
компонент
деятельности.
Описание места учебного предмета
Рабочая программа разработана на основе федерального базисного учебного плана для
образовательных учреждений РФ, в соответствии с которым на изучение название предмета на ступени
основного общего образования выделено 510 часов, в том числе:
в 5 классе – 102 часа, в 6 классе - 102 часов, в 7 классе - 102 часов, в 8 классе - 102 часов, в 9
классе - 102 часов.
Количество учебных недель в году – 34.
Система контрольно-измерительных процедур включает в себя: входную диагностику, текущие
контрольные работы, итоговую контрольную работу по данному курсу.
Формы контроля:
- устный опрос
- дискуссия
График контрольных работ по физической культуре
5 класс
№ п/п
Тема
Кол-во
часов
1
Виды бега и их влияние на здоровье человека
20 мин
2
Влияние лыжного спорта на здоровье человека
10 мин
3
Влияние физических упражнений на развитие организма человека
10 мин
Всего
1ч
6 класс
№ п/п
Тема
Кол-во
часов
1
Виды бега и их влияние на здоровье человека
20 мин
2
Влияние лыжного спорта на здоровье человека
10 мин
3
Влияние физических упражнений на развитие организма человека
10 мин
Всего
1ч
7 класс
№ п/п
Тема
Кол-во
часов
1
Виды бега и их влияние на здоровье человека
20 мин
2
Влияние лыжного спорта на здоровье человека
10 мин
3
Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему
10 мин
человека
Всего
1ч
8 класс
№ п/п
Тема
Кол-во
часов
1
Виды бега и их влияние на здоровье человека
20 мин
2
Влияние лыжного спорта на здоровье человека
10 мин
3
Влияние физических упражнений на здоровье человека
10 мин
Всего
1ч
9 класс
№ п/п
Тема
Кол-во
часов
1
Виды бега и их влияние на физическое развитие и здоровье человека
20 мин
2
Влияние лыжного спорта на организм человека
10 мин
3
Влияние физических упражнений на развитие и здоровье подростков
10 мин
Всего
1ч
Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным
материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурнооздоровительной деятельности, включѐнными в обязательный минимум содержания образования и в
школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности,
складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных,
координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни
реализуемых образовательных программ.
Оценка успеваемости по физической культуре в 5— 9 классах производится на общих
основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих
знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурнооздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая
психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной
оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка
должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание
улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей
мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей,
поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической
культуры и ведению здорового образа жизни.
Обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на
широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных
и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и
склонности детей.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших
классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися
за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а
также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурнооздоровительную деятельность.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения физической
культуры
Требования к результатам обучения основных образовательных программ структурируются по
ключевым задачам общего образования, отражающим индивидуальные, общественные и государственные
потребности, и включают личностные, метапредметные и предметные результаты.
Личностные результаты обучения физической культуре:
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые
приобретаются в процессе освоения
учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в
положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью,
накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для
удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых
результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
•
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях
организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
•
владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой
оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с
собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической
подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе
занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
•
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные
мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической
культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного
отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
•
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и
благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
•
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду,
осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и
передвижений;
•
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений
посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
•
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных
оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в
самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими
детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать
их содержание;
•
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные
способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
•
владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки,
лазанья и др.) различными способами, вразличных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной
направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности;
тестовых упражнений по физической культуре.•
умение максимально проявлять физические
способности (качества) при выполнении
Метапредметные результаты обучения физической культуре:
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных
способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и
предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета
«Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных
дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение
учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
•
понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной
личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
•
понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека,
расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую
сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики
вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
•
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление
доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в
состоянии здоровья;
•
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и
толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и
готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и
умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
•
рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и
обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное
использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического
утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и
эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения
здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в
соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление
адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к
собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности,
находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку
зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой,
их планирования и содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов
спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно
организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности,
использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий
физической культурой.
Предметные результаты обучения физической культуре:
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности,
который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».
Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески
их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением
самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии
на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и
форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных
привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий
физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся,
независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий,
корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в
условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и
физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной
направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования,
спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессиональноприкладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от
индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по
формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических
упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей
физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений,
подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы
физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической
подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки,
объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно
пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями,
аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть
информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности,
составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической
подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической
направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и
индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и
развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих
занятий.
Рабочая программа предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков,
универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными
для учебного предмета являются:
способы работы с информацией;
коммуникативные умения;
способы самоорганизации учебной деятельности.
Важными формами деятельности учащихся являются:
развитие практических умений в работе с дополнительными источниками
информации: справочниками, энциклопедиями, словарями, научно-популярной литературой
для младшего подросткового возраста, ресурсами интернета.
В преподавании курса используются следующие формы работы с учащимися:
подготовка рефератов;
информационно-поисковая деятельность;
Используются формы контроля знаний:
Фронтальный и индивидуальный опрос;
Творческие задания (защита рефератов и проектов, моделирование процессов и
объектов)
Содержание учебного курса
По физической культуре 5 класс
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии
познавательной активности человека и включает такие учебные темы, как «История физической
культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и
«Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных
Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о
формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры.
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр
и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское
движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских
играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая
культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к
технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая
подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и
планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка.
Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий
физической
культурой
на
формирование
положительных
качеств
личности.
Проведение
самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж.
Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые
ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической
культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает темы
«Организация
и
проведение
самостоятельных
эффективности занятий физической культурой».
занятий
физической
культурой»
и
«Оценка
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к
занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для
утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Планирование занятий
физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой.Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники
движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного
материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку
и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает несколько тем: «Физкультурнооздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей
направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей
направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по
укреплению здоровья учащихся. Здесь рассказывается об оздоровительных формах занятий в режиме
учебного дня и учебной недели, даются комплексы упражнений из современных оздоровительных
систем физического воспитания, способствующие коррекции осанки и телосложения, оптимальному
развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры,
которые адресуются, в первую очередь, школьникам, имеющим отклонения в состоянии здоровья,
индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»
ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает средства общей физической и
технической подготовки. В качестве таких средств предлагаются физические упражнения и
двигательные действия из базовых видов спорта: гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики,
спортивных игр.
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет школьникам подготовиться ко
взрослой жизни, освоить различные профессии путем усвоения жизненно важных навыков и умений
разными способами в постоянно меняющихся условиях жизни.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации
целенаправленной физической подготовки учащихся и включает физические упражнения на развитие
основных физических качеств. Эта тема носит лишь относительно самостоятельный характер,
поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое
совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых
видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего
физического качества: силы, быстроты, выносливости и т.д. Такое изложение материала позволяет
учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать
динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств исходя из
половозрастных особенностей учащихся, степени усвоения ими упражнений, условий проведения
уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Содержание учебного курса
По физической культуре 6 класс
Знания о физической культуре
История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности.
Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды состязаний
и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные участники и победители в древних
Олимпийских
играх.
Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие человека. Основные показатели
физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные ее характеристики и
параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы); основные факторы, влияющие на форму
осанки (дневная динамика, привыкание к соответствующей позе и положению тела, недостаточное
развитие статической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и
профилактики
нарушений
осанки,
правила
составления
комплексов
упражнений.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические требования к проведению
утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов
упражнений. Физкультминутки (физкультпаузы) и их значение для профилактики утомления.
Гигиенические требования к проведению физкультминуток (физкультпауз), правила выбора и
дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений, их планирования в режиме
учебного дня. Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила
соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение
чистоты тела и одежды).
Способы двигательной ( физкультурной ) деятельности
Организация и проведение занятий физической культурой. Соблюдение
требований безопасности и
гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями. Выбор упражнений и составление
индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и
физкультпауз(подвижныхпереме).
Выполнение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов
упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) для формирования правильной осанки
и коррекции ее нарушений.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение. Ведение дневника
самонаблюдения за динамикой индивидуального физического развития по показателям длины и массы
тела, окружности грудной клетки, осанке, форме стопы.Самоконтроль. Измерение частоты сердечных
сокращений во время занятий физическими упражнениями.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность . Комплексы упражнений для развития гибкости и
координации движений, для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей
физического развития. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы
дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4
дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному
разведением и слиянием.
Упражнения на перекладине (мальчики) висы прогнувшисьи согнувшись; подтягивание в висе;
поднимание прямых ног в висе. Девочки ; смешанные висы; подтягивание в висе лежа.
Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на
180°;
кувырок
назад
из
стойки
на
лопатках
в
полушпагат.
Опорные прыжки: прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (мальчики); прыжок на
гимнастического козла в упор присев и соскок (девочки).Ритмическая гимнастика (девочки): простейшие
композиции, включающие в себя стилизованные общеразвивающие упражнения и танцевальные
движения
(мягкий,
широкий
и
приставной
шаги,
шаг
галопа
и
польки).
Передвижения по напольному гимнастическому бревну (девочки): ходьба с различной амплитудой
движений и ускорениями, поворотами и подскоками (на месте и в движении).Прикладные упражнения:
передвижения ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке; спрыгивание и
напрыгивание на ограниченную площадку; преодоление прыжком боком гимнастического бревна с
опорой
на
левую
(правую)
руку.
Расхождение
при
встрече
на
гимнастическом
бревне
(низком). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных
брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).Упражнения общей физической
подготовки.
Легкая атлетика
Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м). Гладкий равномерный бег
на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в
длину с разбега способом «согнув ноги»и в высоту способом «перешагивание». Метание малого мяча с
места в вертикальную цель и на дальность с разбега. бег с преодолением искусственных и естественных
препятствий (по типу кроссового бега). Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с
изменением направления движения, остановка двумя шагами и прыжком, повороты без мяча и с мячом.
Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча с места, с
шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину одной и двумя руками от груди с места
и в движении. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении по прямой с
изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и
неведущей рукой. Вырывание и выбивание мяча. Тактика свободного нападения, позиционное
нападение и нападение быстрым прорывом. Игра по упрощенным правилам в мини — баскетбол.
Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево,
лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача
мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами).
Передачи мяча над собой и через сетку. Тактические действия игроков передней линии в нападении и
задней линии при приеме мяча. Игра в волейбол по правилам.Упражнения общей физической
подготовки.
Лыжная подготовка
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Подъѐм «полуелочкой». Торможение
«плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км.
Содержание учебного курса
По физической культуре 7 класс
Знания о физической культуре
История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности.
Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды состязаний
и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные участники и победители в древних
Олимпийских играх.
Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие человека. Основные показатели
физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные ее характеристики и
параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы); основные факторы, влияющие на форму
осанки (дневная динамика, привыкание к соответствующей позе и положению тела, недостаточное
развитие статической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и
профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические требования к проведению
утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов
упражнений. Физкультминутки (физкультпаузы) и их значение для профилактики утомления.
Гигиенические требования к проведению физкультминуток (физкультпауз), правила выбора и
дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений, их планирования в режиме
учебного дня. Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила
соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение
чистоты тела и одежды).
Способы двигательной ( физкультурной ) деятельности
Организация и проведение занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и
гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями. Выбор упражнений и составление
индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и
физкультпауз( подвижных перемен ).
Выполнение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов
упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) для формирования правильной осанки
и коррекции ее нарушений.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение. Ведение дневника
самонаблюдения за динамикой индивидуального физического развития по показателям длины и массы
тела, окружности грудной клетки, осанке, форме стопы.
Самоконтроль. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий физическими
упражнениями.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность . Комплексы упражнений для развития гибкости и
координации движений, для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей
физического развития. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы
дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4
дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному
разведением и слиянием.
Упражнения на перекладине (мальчики) висы прогнувшисьи согнувшись; подтягивание в висе;
поднимание прямых ног в висе. Девочки ; смешанные висы; подтягивание в висе лежа.
Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на
180°; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.
Опорные прыжки: прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (мальчики); прыжок на
гимнастического козла в упор присев и соскок (девочки).Ритмическая гимнастика (девочки): простейшие
композиции, включающие в себя стилизованные общеразвивающие упражнения и танцевальные
движения (мягкий, широкий и приставной шаги, шаг галопа и польки).
Передвижения по напольному гимнастическому бревну (девочки): ходьба с различной амплитудой
движений и ускорениями, поворотами и подскоками (на месте и в движении).Прикладные упражнения:
передвижения ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке; спрыгивание и
напрыгивание на ограниченную площадку; преодоление прыжком боком гимнастического бревна с
опорой на левую (правую) руку. Расхождение при встрече на гимнастическом бревне
(низком). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных
брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).Упражнения общей физической
подготовки.
Легкая атлетика
Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м). Гладкий равномерный бег
на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в
длину с разбега способом «согнув ноги»и в высоту способом «перешагивание». Метание малого мяча с
места в вертикальную цель и на дальность с разбега. бег с преодолением искусственных и естественных
препятствий (по типу кроссового бега). Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с
изменением направления движения, остановка двумя шагами и прыжком, повороты без мяча и с мячом.
Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча с места, с
шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину одной и двумя руками от груди с места
и в движении. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении по прямой с
изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и
неведущей рукой. Вырывание и выбивание мяча. Тактика свободного нападения, позиционное
нападение и нападение быстрым прорывом. Игра по упрощенным правилам в мини — баскетбол.
Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево,
лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача
мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами).
Передачи мяча над собой и через сетку.Тактические действия игроков передней линии в нападении и
задней линии при приеме мяча. Игра в волейбол по правилам.Упражнения общей физической
подготовки.
Лыжная подготовка
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Подъѐм «полуелочкой». Торможение
«плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км.
Содержание учебного курса
По физической культуре 8 класс
Знания о физической культуре
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и
олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).
Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережному отношению к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и еѐ связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и еѐ основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Проведение банных процедур.
Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Содержание учебного курса
По физической культуре 9 класс
Знания о физической культуре
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и
олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).
Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережному отношению к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и еѐ связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и еѐ основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Проведение банных процедур.
Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности
5 класс
№
п/п
Раздел программы,
количество часов
Способы двигательной
(физкультурной)
деятельности
тема
Легкая атлетика
Количество
часов
24
Баскетбол
Спортивнооздоровительная
деятельность
Гимнастика
15
18
Основные виды учебной
деятельности обучающихся
Знать т/б на уроках легкой атлетике.
Уметь развивать скоростные
качества: бег 30м,бег 60 м, челночный
бег, бег 800м.
Выполнять упражнения на
выносливость: беговые прыжковые
упражнения, бег с препятствием.
Владеть техникой длительного бега.
Знать историю легкой атлетики.
Знать технику прыжков с места,
уметь выполнять прыжки в высоту.
Прыжки с разбега.
Знать технику и правильно выполнять
метание с места, метание с разбега.
Уметь преодолевать полосу
препятствий.
Уметь выполнять самостоятельно
упражнения.
Уметь демонстрировать технику
ловли и передачи мяча двумя руками .
Уметь выполнять специальные
передвижения баскетболиста в
условиях учебной и игровой
деятельности.
Уметь выполнять технику остановки
разученными способами в условиях
учебной и игровой деятельности.
Знать историю развития спортивных
игр.
Знать о личной гигиене
Уметь выполнять упражнения на
развитие гибкости: «ласточка»,
«Мост», «Качалочка»
Характеризовать основные правила «
личной гигиены»,Уметь выполнять
разученные упражнения в структуре
акробатических комбинаций: упоры,
кувырок вперед и назад, кувырок в
группировке.
Знать технику опорного прыжка,
уметь самостоятельно выполнять
прыжок через гимнастического коня.
Уметь демонстрировать технику
разученных висов на гимнастической
перекладине.
Уметь демонстрировать
гимнастические упражнения
прикладного характера: прыжки со
скакалкой.
преодолевать полосу препятствий с
элементами лазанья, перелезания.
Уметь выполнять торможение
плугом, подъемы, повороты
22
Лыжная подготовка
14
Волейбол
переступанием, спуски со склонов в
низкой стойке.
Уметь демонстрировать технику
попеременного двухшажного хода.
Выполнять технику перехода с
попеременного двухшажного хода на
одновременный духшажный ход.
Уметь преодолевать лыжные
дистанции до 2км (для развития
выносливости)
Уметь бегать наперегонки 500м(для
развития выносливости)
Владеть информацией о перспективах
развития лыжного спорта
Знать историю развития волейбола.
Уметь и выполнять прием и подачу
мяча через сетку, прием и передачу
мяча партнеру стоя на месте и в
движении; подача мяча разными
способами.
Уметь принимать и сохранять
учебную задачу при выполнении
упражнений.
Выполнять технические приемы игры
в волейбол в условиях учебной и
игровой деятельности.
Уметь организовывать игру в
волейбол по упрощенным правилам в
условиях активного отдыха и досуга.
Знать влияние плавание на организм
человека.
Уметь плавать способом «кроль на
груди».
Уметь выполнять упражнения на
всплытие; лежание и скольжения.
Уметь проплывать учебные
дистанции произвольным способом.
Спортивнооздоровительная
деятельность
Плавание
9
Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения
образовательного процесса
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение.
№
п/п
1
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
2
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
2.7
2.8
2.9
2.10
2.11
2.12
2.13
2.14
2.15
2.16
2.17
2.18
2.19
2.20
Наименование объектов и средств
материально-технического оснащения
Необходимое
Примечания
количество
Основная
школа
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
Федеральный государственный образоД
Стандарт по физической
вательный стандарт основного общего
культуре, примерные программы,
образования
авторские рабочие программы
Примерные программы основного
входят в состав обязательного
общего образования. Физическая
программно-методического
культура
обеспечения кабинета по
физической культуре
(спортивного зала)
Физическая культура.
Д
Рабочие программы. Предметная линия
учебников М.Я. Виленского., В.И Лях.,
5-9 классы
Дидактические материалы по основным
Г
Комплекты разноуровневых
разделам и темам учебного предмета
тематических заданий, дидак«Физическая культура»
тических карточек
Научно-популярная и художественная
Д
В составе библиотечного фонда
литература по физической культуре,
спорту, олимпийскому движению
Методические издания по физической
Д
Методические пособия и
культуре для учителей
рекомендации, журнал
«Физическая культура в школе»
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
Гимнастика
Стенка гимнастическая
Г
Козѐл гимнастический
Г
Конь гимнастический
Г
Перекладина гимнастическая
Г
Брусья гимнастические параллельные
Г
Канат для лазанья с механизмом
Г
крепления
Мост гимнастический подкидной
Г
Скамейка гимнастическая
Г
Гантели наборные
Г
Коврик гимнастический
К
Маты гимнастические
Г
Мяч малый (теннисный)
К
Скакалка гимнастическая
К
Палка гимнастическая
К
Обруч гимнастический
К
Лёгкая атлетика
Планка для прыжков в высоту
Д
Стойки для прыжков в высоту
Д
Номера нагрудные
Спортивные игры
Комплект щитов баскетбольных с
Д
кольцами и сеткой
Щиты баскетбольные навесные с
Г
кольцами и сеткой
Мячи баскетбольные
Г
Стойки волейбольные универсальные
Д
Сетка волейбольная
Д
Мячи волейбольные
Г
Табло перекидное
Д
Ворота для мини-футбола
Д
Мячи футбольные
Г
Номера нагрудные
Г
Насос для накачивания мячей
Д
Средства доврачебной помощи
2.30 Аптечка медицинская
Д
Дополнительный инвентарь
3
Спортивные залы (кабинеты)
3.1 Спортивный зал игровой
С раздевалками для мальчиков
и девочек (шкафчики, мягкие
гимнастические скамейки,
коврики), душевыми для
мальчиков и девочек, туалетами
для мальчиков и девочек
3.2 Кабинет учителя
Включает в себя рабочий стол,
стулья, шкафы книжные
(полки), шкаф для одежды
3.3 Подсобное помещение для хранения
Включает в себя стеллажи
инвентаря и оборудования
4
Пришкольный стадион (площадка)
4.1 Легкоатлетическая дорожка
Д
4.2 Сектор для прыжков в длину
Д
4.3 Игровое поле для футбола (мини-футД
бола)
4.4 Площадка игровая волейбольная
Д
4.5 Лыжная трасса
Д
С небольшими отлогими
склонами
2.21
2.22
2.23
2.24
2.25
2.26
2.27
2.28
2.29
Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система
условных обозначений:
Д - демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговорѐнных случаев);
К - комплект (из расчѐта на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько
учащихся.
Интернет-ресурсы:
1. www.edu.ru – «Российское образование» Федеральный портал
Планируемые результаты изучения учебного предмета
По окончании 5 класса ученик научиться:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической
культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни
человека;
– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовленности человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и
развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов
их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования,
осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью,
подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном
уровне;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и
соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных
условиях.
Выпускник получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление
здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
По окончании 6 класса ученик научиться:
Учащиеся должны иметь представление: о субъективных и объективных показателях состояния
здоровья; разновидностью массажа; планировании двигательного режима на неделю; девизе, символике
и ритуале Олимпийских игр; об одной их спортивных игр, включенных в Олимпийские игры;
организации соревновательной и игровой деятельности; правилах безопасности при выполнении
упражнений.
Уметь: выполнять физическое упражнения с фиксацией частоты дыхания и частоты сердечных
сокращений; использовать приобретѐнные знания и практические умения в повседневной жизни
Выпускник получит возможность научиться:
оценивать значимость истории возникновения спорта и физической культуры;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
различать занятия спортом и физической культурой;
По окончании 7 класса учащиеся должны уметь:
Учащиеся должны иметь представление: о взаимосвязи между физическим и эмоциональным
состоянием;
дыхании
при
статических
и
динамических
физических
нагрузках;
влияние
сбалансированного питания на рост и физическое развитие; планирование двигательного режима на
месяц; об одном из олимпийских видах программы по гимнастике; организации занятий с младшими
классами; самоконтроле при коррекции осанки; правила безопасности и само страховки. Уметь:
выполнять коррекционные упражнения, способствующие гармоничному развитию телосложения;
использовать приобретенные знания и практические умения в повседневной жизни.
Получит возможность научиться:
Контролировать свой режим дня;
Распределять физическую нагрузку при занятиях легкой атлетикой;
Правильно контролировать дыхание при беге на длинные дистанции;
По окончании 8класса учащиеся должны уметь:
Учащиеся должны иметь представление: о влиянии занятий физическими упражнениями на органы
дыхания; планирования двигательного режима на учебную четверть; об одном из олимпийских видов
программы по легкой атлетике; организации игровой деятельности среди учащихся младших классов;
самоконтроле при развитии скоростно- силовых физических качеств; безопасном выполнении
физических упражнений; оказании первой помощи при травмах. Уметь: находить внутренние резервы
использования
практико-ориентированных
возможностей
во
время
занятий
физическими
упражнениями; творчески применить средства физической культуры для организации и ведения
здорового образа жизни.
Получит возможность научиться:
Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической культурой;
Оценивать эффективность занятия физической культурой;
По окончании 9 класса учащиеся должны уметь:
Учащиеся должны иметь представление: о влиянии занятий физическими упражнениями на основные
системы организма; планирования двигательного режима на учебный год; об одном из олимпийских
зимних видов спорта; организации тренировочной, соревновательной и игровой деятельности с
одноклассниками; средствах и способах повышения уровня двигательной подготовленности;
обеспечении безопасного выполнения физических упражнений. Уметь: выполнять массаж для
повышения работоспособности; творчески использовать приобретенные умения и навыки в
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности для ведения здорового
образа жизни
Получит возможность научиться:
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых
упражнений по физической культуре;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе
совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их
помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений,
развития физических качеств;
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
